呼吸に集中…意識を「今」に
少人数のゆったりサロンヨガ
今月は明日だと言うのに…前日告知です
「べきねばならない」をやめて早数年…
幸福度が上がると共に、何もかも緩くなっていきます…笑

穏やかな…

優しい時間に包まれながら

 

ココ

意識に

 

 

□お願い□

レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。

申し訳ございません。ご了承の上、お申込みをお願いいたします。

 

 

■Lilly Natural YOGA■

澤 ゆりこ先生のサロンヨガ

11月・12月の「ご案内」

 

「澤 ゆりこ」先生

Instagramはコチラ

Blogはコチラ

ヨガ動画はコチラ

 

【日時】

2019年

11月9日(土)

12月14日(土)

 

時間は全て10:00〜11:00です

※お申し込みは3日前までにお願い致します


【料金】
2000円
ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい

無い方は無料で貸し出しいたします

【定員】
6名様(先着順)



【場所】
Aromatherapy Salon香澄〜http://aroma-kasumi.com/
神奈川県平塚市袖ケ浜6-17-1

■徒歩
JR平塚駅南口より 徒歩15分


■バス
JR平塚駅
南口21番乗り場 平15、16系統
湘南海岸公園経由 平塚駅南口循環
湘南海岸公園前下車徒歩3分


■車で来られる方
お申込みフォームにご記載ください。
こちらから追ってご連絡致します。

 

・少人数でゆったり
・会員制は続かない方もレッスン毎なので安心です

 

■こちらからのお返事メールが届かないことが多々あります。届いていないかな〜という時は、ショートメールからも送らせて頂きますので、必ず、携帯番号を入力して頂けますようお願い申し上げます。

 

お問い合わせ

 

 

◇サロンヨガ以外の百合子先生のスケジュールは下記◇

Lilly YOGAスケジュール✨

【箱根✳山のホテルYOGA♨ラスト❗】
*11月15日(金)10:00〜11:00
◆料金1200円税込(お水、タオル、マット付き)日帰りの方は山のホテルにお電話でご予約。

http://www.hakone-hoteldeyama.jp/  

【海老名と小田原で交互に月1回開催】
 https://coubic.com/riri_yoga

🏃‍♂トレーニング✖YOGAイベント🌙

⭐11月23日(土)小田原富水周辺18:30〜20:30  
※場所は予約して下さった方に直接連絡します

⭐12月21日(土)海老名ビナレッジ17:30〜19:30

【前半トレーニング70分】
澤トレーナー担当
⚫筋膜リリースウォーミングアップ
⚫3分でできる背中引き締め
⚫3分でできる二の腕引き締め
⚫3分でできるお尻引き締め
⚫筋膜リリースケア
質疑応答あり
🌈トレーニング担当【澤宏平】🌈
『リバウンドしないダイエット』をテーマに渋谷を中心に8年間女性のダイエット、ボディメイクをサポートしています。現在年間1500件のパーソナルトレーニングを担当しています。http://bm-equations.com/

【後半ヨガ45分】
YURIKO担当
⚫座学・瞑想のお話し🧘‍♀
⚫瞑想体験
⚫寝る前にできる仰向けヨガ
⚫シャバアーサナ(眠りのポーズ)
⚫感謝の瞑想

🌈ヨガ担当【YURIKO】🌈
一般の方〜障がいをお持ちの方〜アスリートまで幅広いクライアントを担当。ヨガや筋膜リリース、瞑想など、カラダを緩ませる事...

JUGEMテーマ:ヨガ