呼吸に集中…意識を「今」に
少人数のゆったりサロンヨガ
◆9月21日(土)参加者募集中です◆
始まる前に…皆さんの体調などを聞いてくれます…和やか♡
始まる前と終えた後に呼吸の確認
ヨガによってリラックスし、身体が喜んでいることが
とてもよく分かる瞬間
瞑想したり…
ゴロンゴロン…腰がとても緩みます
木のポーズ
手脚をバタバタ…
今回も…まだまだたくさんのポーズを教えてくださいました☆
穏やかな…
優しい時間に包まれながら
今
ココ
意識に
□お願い□
レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。
申し訳ございません。ご了承の上、お申込みをお願いいたします。
■Lilly Natural YOGA■
澤 ゆりこ先生のサロンヨガ
9月・10月の「ご案内」
「澤 ゆりこ」先生
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【日時】
2019年
9月21日(土)
10月12日(土)
時間は全て10:00〜11:00です
※お申し込みは3日前までにお願い致します
【料金】
2000円
ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい
無い方は無料で貸し出しいたします
【定員】
6名様(先着順)
【場所】
Aromatherapy Salon香澄〜http://aroma-kasumi.com/
神奈川県平塚市袖ケ浜6-17-1
■徒歩
JR平塚駅南口より 徒歩15分
■バス
JR平塚駅
南口21番乗り場 平15、16系統
湘南海岸公園経由 平塚駅南口循環
湘南海岸公園前下車徒歩3分
■車で来られる方
お申込みフォームにご記載ください。
こちらから追ってご連絡致します。
・少人数でゆったり
・会員制は続かない方もレッスン毎なので安心です
■こちらからのお返事メールが届かないことが多々あります。届いていないかな〜という時は、ショートメールからも送らせて頂きますので、必ず、携帯番号を入力して頂けますようお願い申し上げます。
☆その他…百合子先生のヨガ予定☆
⛱大磯ビーチヨガ🏝
⚫9月13日(金)17:00〜18:00
⚫9月21日(土)17:00〜18:00
⚫9月27日(金)17:00〜18:00
1500円*大磯海岸ご予約は予約サイトからhttps://coubic.com/riri_yoga/396273
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⛰箱根✳山のホテルYOGA♨
✳9月13日(金)10:00〜11:00
✳10月16日(水)10:00〜11:00
*11月15日(金)10:00〜11:00
◆料金1200円税込(お水、タオル、マット付き)日帰りの方は山のホテルにお電話でご予約。http://www.hakone-hoteldeyama.jp/
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【海老名と小田原で交互に月1回開催】
🏃トレーニング✖YOGAイベント🌙
🔶予約は直接メールか下記予約サイトから💁
https://coubic.com/riri_yoga
⭐9月28日(土)小田原富水付近18:30〜20:30残席4名様
⭐10月19日(土)海老名ビナレッジ17:30〜19:30 残席3名様
🔶内容9月10月共に内容は同じです🔶
❶トレーナー澤担当
美脚*体幹を作る
⚫動きやすいカラダを作る筋膜リリース
⚫1回3分でできる美脚トレーニング
⚫1回...
別件ですが…
↑こちらの海老名レッスンに参加してきました.。
百合子先生ご夫婦でされるレッスンです!
☆パーソナルトレーニング&ヨガ☆
腹筋してないのに、翌日腹筋が痛くて感激しました(笑)
こちらもとっても楽しかったです♡
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