呼吸に集中…意識を「今」に
少人数のゆったりサロンヨガ

◆9月21日(土)参加者募集中です◆

始まる前に…皆さんの体調などを聞いてくれます…和やか♡

始まる前と終えた後に呼吸の確認
ヨガによってリラックスし、身体が喜んでいることが
とてもよく分かる瞬間

瞑想したり…

ゴロンゴロン…腰がとても緩みます

木のポーズ

手脚をバタバタ…

 

今回も…まだまだたくさんのポーズを教えてくださいました☆

穏やかな…

優しい時間に包まれながら

 

ココ

意識に

 

 

□お願い□

レッスン中…アメコカ♀チョコのわんわんBGMが入ることがあります。

申し訳ございません。ご了承の上、お申込みをお願いいたします。

 

 

■Lilly Natural YOGA■

澤 ゆりこ先生のサロンヨガ

9月・10月の「ご案内」

 

「澤 ゆりこ」先生

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【日時】

2019年

9月21日(土)

10月12日(土)

 

 

時間は全て10:00〜11:00です

※お申し込みは3日前までにお願い致します


【料金】
2000円
ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい

無い方は無料で貸し出しいたします

【定員】
6名様(先着順)



【場所】
Aromatherapy Salon香澄〜http://aroma-kasumi.com/
神奈川県平塚市袖ケ浜6-17-1

■徒歩
JR平塚駅南口より 徒歩15分


■バス
JR平塚駅
南口21番乗り場 平15、16系統
湘南海岸公園経由 平塚駅南口循環
湘南海岸公園前下車徒歩3分


■車で来られる方
お申込みフォームにご記載ください。
こちらから追ってご連絡致します。

 

・少人数でゆったり
・会員制は続かない方もレッスン毎なので安心です

 

■こちらからのお返事メールが届かないことが多々あります。届いていないかな〜という時は、ショートメールからも送らせて頂きますので、必ず、携帯番号を入力して頂けますようお願い申し上げます。

 

お問い合わせ

 

☆その他…百合子先生のヨガ予定☆

⛱大磯ビーチヨガ🏝
⚫9月13日(金)17:00〜18:00
⚫9月21日(土)17:00〜18:00
⚫9月27日(金)17:00〜18:00
1500円*大磯海岸ご予約は予約サイトからhttps://coubic.com/riri_yoga/396273
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 ⛰箱根✳山のホテルYOGA♨
✳9月13日(金)10:00〜11:00
✳10月16日(水)10:00〜11:00
*11月15日(金)10:00〜11:00
◆料金1200円税込(お水、タオル、マット付き)日帰りの方は山のホテルにお電話でご予約。http://www.hakone-hoteldeyama.jp/  
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【海老名と小田原で交互に月1回開催】
🏃トレーニング✖YOGAイベント🌙

🔶予約は直接メールか下記予約サイトから💁
            https://coubic.com/riri_yoga

⭐9月28日(土)小田原富水付近18:30〜20:30残席4名様

⭐10月19日(土)海老名ビナレッジ17:30〜19:30 残席3名様

🔶内容9月10月共に内容は同じです🔶
❶トレーナー澤担当
美脚*体幹を作る
⚫動きやすいカラダを作る筋膜リリース
⚫1回3分でできる美脚トレーニング
⚫1回...

 

別件ですが…
↑こちらの海老名レッスンに参加してきました.。
百合子先生ご夫婦でされるレッスンです!
☆パーソナルトレーニング&ヨガ☆
腹筋してないのに、翌日腹筋が痛くて感激しました(笑)

こちらもとっても楽しかったです♡

 

 

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