こんにちは
AromatherapySalon香澄の上田です。
いつもありがとうございます☆

 

 

力入れてなくても

トリートメントさせて頂くと痛がる方がいます。

 

滞っているところ、皮膚全体がパンパンな方が特に痛がりますゆう★

 

その多くは「むくみ」

 

ご存知の通り

リンパの流れが滞ると、むくみます。

 

そのむくみとは

「皮下組織に溜まったまま回収されずにある水分や老廃物」

 

 

むくんだ状態:細胞と細胞の間に多量の水分があり、体液循環が悪く免疫機能も低下。

むくみのない状態:栄養分やガス交換、代謝がスムーズなので細胞も元気。

 

 

トリートメントでは、その流れを少しでもスムーズにして差し上げたい☆と言う気持ちで

誰もが施術させて頂いてるとは思うのですが・・・。

 

次、来て下さった時には、またも・・・。なんてことも・・・

 

 

う〜〜〜んゆう★ゆう★

 

 

筋肉の滞りも然り。

ヒーリングを習いたいけど・・・

「瞑想」も「イメージ」も出来ないっておっしゃる方も然り。

頭皮がパンパン、思考で充満、ダイエットも、願いごとが叶わないのも・・・。

 

 

色んなことの全てに関わっているのが

 

 

『呼吸』

 

 

だな。

って想うのでございます。

 

 

リンパの流れに限らず、血流、身体の機能全てに「ガス交換」が携わっていますよネ。

酸素を吸って血液で酸素を身体の隅々まで運んで・・・老廃物を回収して肝臓が解毒して・・・

腎臓が尿にして・・・呼吸で吐いて体外へ・・・出す・・・などなどなどなど

 

と毎日毎日

無意識に身体は行なっております。

と当然

呼吸が良ければ、循環も自然と良くなります。

 

 

人は同じ体勢を2分もしていると細胞の壊死が始まるそうです。

(身体の一部が圧迫され続けることで、十分にその部分に血液や栄養が通わなくなり、細胞が壊死)

その時々には必ず、壊死しないよう無意識に身体を動かしていますが・・・。

 

正にパソコン作業の多い方が滞ってるな〜って想うところズバリですね。

皆さん「肩が凝って」っておっしゃいますが、どちらかと言うと胸元びっくりマーク

背中が丸まって腕が内側に巻かれて、胸が縮まって、呼吸が浅くなる。


 

多くのストレスを抱えていると、いつも精神的に「ぐううううう」って気張っています。

ある意味「頭に血がのぼってる」(笑)

色々なことを考えてると脳に血液が集まります。身体おざなり・・・。

 

ストレスが溜まっていると筋肉の力も実は弱くなるそうです。

リラックスしてる状態が1番力が出るってことですネ。

 

 

トリートメントで全部

「私が!解決してあげる力こぶ」なんて声高に叫びたい

ところですが・・・(笑)

 

毎日の

「呼吸」には寄り添えない

 

 

一生(笑)一緒に居なくてはならないのは

誰でもない「ご本人」だけ

 

知らない内に自分の為に呼吸してくれるのも

知らない内に老廃物の回収してくれるのも

「自分」だけ

 

なので

 

ヨガ☆

身体を動かすとか、柔らかくするってことより

 

「呼吸」を感じたい

 

感じてもらいたいDocomo80

 

 

身体の調子が悪いっておっしゃってた方も

瞑想やイメージが出来ないっておっしゃってた方にも

 

 

「最高のパフォーマンスは最高のリラックスから」

 

解っているのに

気張っちゃう自分にも

 

 

 

寝苦しいな〜とかなんか呼吸が浅いな〜って時は

鼻の下に『フランキンセンス』つけて寝ちゃう私プッ

 

瞑想で有名なのは「サンダルウッド」と「フランキンセンス」

サンダルウッドもイイのですが、少しクセあります。

 

クセもなく自然と深い呼吸へ誘ってくれるのが

「フランキンセンス」

 

ヨガ☆アロマ

フランキンセンス焚いちゃいます!

 

って先生にも言わず勝手に「今」決めました(笑)

 

↑ココを

↓コ〜んな風にしてお待ちしております☆

 

今週末の、ウチヨガイベント( *´艸`)フフフ

詳しくはコチラ

 

FBイベントページはコチラ

 

呼吸を感じに

自分を感じに

 

是非☆