昨日は娘が便秘ーっと
汗だくでおトイレから出てまいりました(笑)
私はほとんど便秘せず、1日出なかったら口から出てきてしまうのではないかしら?
と想ってしまいます(笑)

食事や水分摂取量など原因は色々ありますが…。
とりあえずアロマ嗅いでみる?と
オレンジとマジョラムを両手で持って娘の鼻の前を行ったり来たり、嗅がせてみました。
その後
お尻痛い〜と騒ぐ娘を連行し、わんこのお散歩に行きました。
戻ってくるとトイレへ直行(笑)スッキリ爽快だったそうです。


たまたまか?娘が単純過ぎてすぐに香りに反応したのか?
その辺りは分かりませんが。
また機会があったら試してみたいと想います。

■マジョラムには緩下作用(排便を促す作用)があるといわれ、ローズや柑橘系、カモミール、バジル、などを組み合わせると便秘に良いそうです。
他に緩下作用があるといわれているのは


■ジンジャー

■フェンネル

■レモン

■ラベンダー

 

他などです。

マジョラムもオレンジも副交感神経に働きかけ、精神の鎮静などにも役立ちます(マジョラムは車の運転時はお気をつけください)
不眠からくる便秘などには、睡眠時に芳香するのもお勧めです。
生理痛などホルモンバランスも整えると言われているので、ホルモンバランスからくる便秘にも。
妊娠初期には使用を避けた方が良い精油ですが、優しい働きをするので、使いやすいと想います。
 

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