寒くなると陽のひかりが暖かく心地イイですね。

脳の三大神経伝達物質と言われるものの一つセロトニンが不足するとうつになりやすいと言われていますが、日照時間の少なくなるこの時期プチうつになる方が増えているそうです。
太陽のひかりはセロトニンの活性化につながるそうなので、朝日を浴びたり日中のお散歩もオススメですね。
アロマテラピーも心身のバランス調整に役立つと言われています。
この1年頑張ったな〜とか、幸せな1年だったな〜、幸せだったけどハードだったな〜とか、ただ癒されたいな〜とか・・・う〜んどなたでも是非いらして下さい
先日久しぶりに来てくれたSちゃんが、とても忙しいそうなのですが「いいよね〜頑張ってるからご褒美に来月も来る〜」って「気持ちイイって聞いたからヘッドにしよっかな〜でも、フェイシャルもいいな〜」って迷っていたので、え〜い この1年の感謝を込めて色々OFFしちゃお〜今年も1年ありがとうございました
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皆様にお会いできるのを楽しみにしています