初めてのアロマクラフト

 

こんにちは
AromatherapySalon香澄の上田です。
いつもありがとうございます☆

 

 

調合のご依頼やメールでご質問がある中で

 

「まだまだアロマを全くご存知ない方もいらっしゃるんだな〜」と

 

想うことがありました。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

「アロマを全く知らないけれど、認知症の親にアロマは大丈夫なのですか?」

 

との、ご質問をまた頂きました。

 

改めて今回、想ってこと

 

高血圧なのにローズマリー大丈夫なの?や

アロマデュフューザーやスプレー、アロマペンダントなど

自分で管理できないかも?

などのご心配は当然あると想うのです。

 

なので、まずは

もっと簡単に手軽に

アロマの香りと親しんで頂いて、様子を見てから

色々なことを取り入れられては、と想います。

(以前も書いたレシピもあります)

 

 

↑こちらは簡単

アロマデュフューザー

 

【用意するもの】

・お水(精製水または水道水)

・無水エタノール

・コップなど(安定性のあるもの)

・竹串(3本〜5本程)

 

・精油

高齢、小児の方がいらっしゃる場合は

癖のない親しんだ香り(オレンジなどの柑橘系)から

ご使用されることをオススメします

一緒に香りを買いに行ける様でしたら

スキな香りがもちろんオススメです

最初は1種類から

3種類位までがオススメです

 

 

【作り方】容量30mlの場合

〔疑絅┘織痢璽襪鰺憧錙淵灰奪廚覆鼻砲貌れます

アルコール臭が気になる場合もありますので、

最初は30mlに対し5ml以下

精油は水に溶けないので、

無水エタノールを始めに入れます

 

∪彩を3滴位から始め、5滴位まで

精油ブランド、精油の種類、その日の体調などによって

香りを感じた時の気分は様々です、ので少しずつ始めて下さい

 

最後に水を25ml程入れ、竹串をさします

(危ないかも?など気になる場合、竹串が無くても大丈夫です)

 

蒸発してきますので、無くなったら、またお作りください

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

↑次はこちらのアロマジェル

もっと簡単☆

*保冷剤が冷凍庫にイッパイ

*賞味期限ギリギリ精油が余っちゃってお肌には使いたくないし

どうしよう

の方にもオススメ☆

 

【用意するもの】

・保冷剤(ケーキなどについてくるゲル状のもの)

大きさによって異なりますが、小さいものなら2つ位

袋のまま常温で置いておき、柔らかくします

・コップなど(安定性のあるもの)

・木製またはプラスチックスプーンなど混ぜられるもの

・精油

大きさによって異なりますが、3〜5滴以下

初心者ではなく、香りに特に敏感な方ではない場合

保冷剤50gに対し10滴程でok

・お好みでアートフラワー(造花など)

※金属が芯の造花は錆びて容器内に溶け出してしまうので注意

 

【作り方】

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中のゲルを容器(コップなど)に入れます

∪彩を入れ、かき混ぜます

お好みで造花などでアレンジします

 

*保冷剤は高吸水性ポリマーという物質で、紙おむつや消臭剤に

使われているものと同じものです

精油を入れず、臭いの気になる所に置いておくだけでも、

消臭効果が期待できます

 

*効果は半月〜1ヶ月(室温などにより)

蒸発して小さくなってきましたら

お水を加え、暫くすると保冷剤がゲル状に戻ってきますので

精油をを加え混ぜれば香りもリフレッシュできます

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

火も使わず安心、置いておくだけで

気分転換や空気清浄などが期待できますので、

良かったら是非お試しください☆

 

 

体調管理がご自身で難しいなど、ご心配がある場合

この季節の風邪対策に(初心者向け精油)

ユーカリやティーツリー、タイム、サイプレス

ラベンダーなどを香らせておくのもオススメです

 

 

1人で作れるかな〜

香りを色々嗅いでみたいな〜

是非

一緒に作りましょう☆

アロマクラフト申込はこちらから

 

 

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

JUGEMテーマ:アロマクラフト

 

◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。


夏アロマ

こんにちは
AromatherapySalon香澄の上田です。
いつもありがとうございます☆
手作り化粧品やスプレーなど、お客様により効果のあったものや実体験を経てトリートメントやワークショップでご紹介&ご案内しております☆

この時期から夏にかけて是非ご用意頂きたいアロマ、アロマを始める初心者の方などに、まず最初にお手にとって頂きたい精油(エッセンシャルオイル)は、ペパーミントとラベンダー☆
前回はペパーミントの使用例をお伝えしましたが、今日はラベンダーのことお伝えします。



ラベンダーはラテン語の「洗う」を意味する「ラワーレ」が語源と言われています。
優れた鎮静効果があり、最も用途の広い精油として親しまれてきました。
こちらもペパーミント同様シソ科の植物で、真正ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジン(真正ラベンダーとスパイクラベンダーの交雑種)他などがあります。
真正ラベンダーが一般的で、酢酸リナリルとリナロールと言う成分を多く含んでおり、それらがストレスや神経過敏、不眠などに対し、高い鎮静効果を発揮します。また神経に対する鎮静効果だけでなく、軽い火傷や炎症を起こしたお肌の鎮静にも効果的と言われます☆

鎮静:動機、過呼吸、高血圧に
鎮痛:頭痛、リウマチなどの関節炎に
鎮痙:筋肉の疲れ、肩こりに
抗炎症:火傷、日焼け、かゆみ、副鼻腔炎に
殺菌消毒:かぜ、水虫に
解毒:虫刺されに
強壮:免疫力の低下に
通経:少量月経、生理不順に
スキンケア:すべての肌タイプに
抗うつ:ストレス、神経過敏、不眠に
ハウスケア:ワードローブに
防虫:ノミ、しらみ

【注意】
万能精油と言われるラベンダーですが、精油(メーカー)によっては、ボ〜ッとし過ぎてしまう場合もありますので注意してください。低血圧の方の中に稀に眠気を感じる方がいらっしゃいます。妊娠中(特に初期)、乳幼児にも注意が必要です。

鎮痛効果のあるものは他の精油にも沢山ありますが、ラベンダーベースで緩和出来たらな〜と想われる方がいらっしゃいましたら、
肩こりにはゼラニウムとブレンドしてキャリアオイルに混ぜて肩になじませてみてください。
筋肉痛にはレモングラスとブレンドしてキャリアオイルに混ぜて患部に塗布してみてください。
下記方法でスプレーにしてシュッシュしても気持ちがイイと想います。

コットンに数滴垂らして、ワードローブや引き出しに入れておくと防虫効果を発揮すると共にイイ香りをお楽しみ頂けます(1ヶ月に1度は取り替えて下さい)

お客様にココ(サロン)は皮膚科でしょ〜整形でしょ〜眼科でしょ〜〇〇科でしょ〜って、どこか調子悪くても必ず治っちゃうから、病院じゃなくてココに来るの、なんておっしゃってくださる方が数名いらっしゃるんですが、頼られると何が何でも応えたくなっちゃうもの。
この時期になると、日焼けしちゃった〜って事も多々。
そんな時は普通のトリートメントにプラスしてラベンダーパック☆をさせて頂きます。オセロひっくり返しちゃった?っていう位変わられます。普通のトリートメントで十分な場合もありますが、かなり日焼けされちゃった方に、ご提案&トリートメントさせて頂いたら、私もビックリする位変わられました☆
喜んでもらえるとたまらなく嬉しいです☆
他に、毎日のケアにシミ対策として、ローションパックをされてる方は頬のシミが大分薄くなられています。


作り方は簡単、50mlのスプレーボトルならグリセリン5ml、ラベンダー精油5〜8滴、精製水45ml
使う前に必ずパッチテストをしてください☆(方法は下記参照)

最初はラベンダーの量を少量から始め、お肌と相談しながら少しずつ増やしてみてください(最大でもお顔なら8滴、精油メーカにもよります、他のメーカーの使用した時、5滴でピリっとしたこともありますので注意してご利用ください)冷蔵庫に保管して2週間〜3週間以内に使い切ってください☆
ローションパックは、上記のスプレー液をキレイな小皿などに入れ、↓こういう乾いたマスクがドラッグストアに売っているので、それにタップリ沁み込ませて、お顔の上に乗せ、その上にサランラップを2枚用意し、左右もしくは上下片側ずつ(鼻を塞がないように)乗せ、5〜10分☆おしまい。
(まだたっぶり含んでて、もったいない時は、マスクを半分に切って両手パック、その次に踵パックしちゃいますエコエコw)

フェイシャル講師の時に必ず、オススメしちゃうのが↓このコットン
通常のコットン使いも出来ますが、部分パックをしたい時にもオススメ☆


アロマの良さがピンと来ない、そのローションってどんなの?など、材料を揃える前に試してみたい方は随時コスメレッスンをしておりますので、お気軽にお問い合わせください☆(出張も致します)お問い合わせ&申し込みはこちら

前回のペパーミントにはエタノールを使って、これにはグリセリンなの?
エタノールは気化(蒸発)が速く、衣類など布類がベタついたり、いつまでも濡れていないって利点があります。
お顔にエタノールを使用した場合(多くの化粧品にも含まれますが)アレルギーがある場合や気化する際に、周りの水分を取り込んでしまい、逆にお肌を乾燥させてしまうことがあるので、グリセリンにしています。グリセリンが苦手な方はベタイン(テンサイ(砂糖大根)に天然に含まれる成分)などもオススメ☆グリセリンよりさっぱりと仕上がります。

7月にセルフフェイシャルトリートメント「モニター講座」を企画中です☆
コスメレッスンの際にお教えするハンドメイドコスメのサンプル(約7日〜10日分)5点をお付けする予定☆
(トリートメントオイル、ローション、ヒアルロン酸ローション、乳液、クリームの予定)
※ご自宅でセルフトリートメント&スキンケアをして頂き、レポートの提出をお願いします☆
4時間(トリートメント&クレイパック)限定5名
通常¥30,000がサンプル付きで¥15,000(ご予約、お問い合わせはこちら

◇パッチテストの方法◇
汗や入浴など外的要因により反応が正しくみられない場合もあるので、注意して行ってください。
‘浴後に化粧品少量を腕の内側のやわらかい部分に塗ります。
24〜48時間様子を見て、皮膚にかゆみや炎症などがでていないか確認します。
O咾飽枉錣なければ、フェイスラインなどに少量塗って、再度異常がでないか確認します。
パッチテストの途中に炎症などがでた場合は、すぐにパッチテストを中断し、大量のお湯または水で洗い流してください。皮膚にかゆみや炎症などがでた場合は、その精油を使った化粧品の使用はひかえてください。


◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

夏アロマ

こんにちは
AromatherapySalon香澄の上田です。
いつもありがとうございます☆
手作り化粧品やスプレーなどお客様に、より効果のあったものや実体験を経てトリートメントやワークショップでご紹介&ご案内しております☆

この時期から夏にかけて是非ご用意頂きたいアロマ、アロマを始める初心者の方などに、まず最初にお手にとって頂きたい精油(エッセンシャルオイル)は、ペパーミントとラベンダー☆



ペパーミントは体感温度を4℃下げると言われています。
夏は冷やし、冬は温めると言う相反する作用をすると言われているペパーミントですが、あのスカ〜とした香りは夏に使いたくなる精油の1つですネ☆

代表的な成分メントールは中枢神経を刺激し、脳の働きを活性化してくれます。暑さでボ〜ッとしてしまい集中力の途切れた時などに気分転換、リフレッシュ剤として最適です。

シソ科の植物で、ウォーターミントとスペアミントの交配種、胃腸障害の改善やリフレッシュ剤として幅広く利用されています。

鎮痙:胃痛、疼痛(偏頭痛)
駆風:鼓腸(腸内にガスが充満して、腹部の膨れる状態)
抗炎症:呼吸器、消化器、泌尿器系などの炎症に
抗菌:抗ウイルス、風邪、その他の感染症に
解熱:風邪などの発熱に
鎮痛:偏頭痛、神経痛に
通経:少量月経、生理不順に
頭脳明晰:記憶力や集中力の低下に、ジェットラグ(時差ボケ)に

ヘアケア:皮脂過多の方に
皮膚:傷、虫刺され、ニキビ、蕁麻疹、痒み、掻痒性、日焼け(ほてり)、過度の発汗に
帯状疱疹にはラベンダーやティーツリーとブレンドしてキャリアオイルと混ぜて使用するといいらしいです。

ハウスケア:防虫(ゴキブリ、アリ、ネズミの忌避)に、キッチン周り、冷蔵庫のお掃除などに
一説によるとO157の殺菌に4滴で効果が出たそうです

【注意】
皮膚、粘膜を刺激する場合があるので、お顔にはオススメしません。妊娠中は避け、授乳中は母乳の出が悪くなると言われています。その他の禁忌は高血圧、てんかん、乳児(場合によっては幼児)、妊娠中期・後期、敏感肌、アレルギーの方の使用は避けて下さい。濃度にも注意してご使用ください。

前にテニスを習っていた時や運動会観戦の時に必ず持っていっていたスプレーがペパーミント
暑さの感じ方がぜんぜ〜ん違います☆
30mlの遮光スプレーボトルに無水エタノール3ml、ペパーミント精油6滴、精製水27ml
50mlのスプレーは無水エタノール5ml、ペパーミント精油8滴、精製水45ml
(今でもトイレに置いていて、ワンコのケージ拭きにも使っています)
出来れば、普段は冷蔵庫に保管してください。3週間以内に使い切ってください。
持ち歩く場合は直射日光を避けるため、使用時以外は鞄の中に入れ、遮光瓶をご使用ください☆

アルコールアレルギーの方は無水エタノールをグリセリンに替えたりしてもイイのですが、グリセリンだとべたつきが少し気になって、洋服の上や髪、頸の付け根、布ものなどにスプレーするので、無水エタノールをごく少量にしたり、半々で作ったりして試してみてください。

このスプレーはとっても優れもの☆
外では公園や海、運動時など、洋服の上や髪、頸の付け根、足の裏などにスプレー
おウチの中では昆虫忌避にカーテンやゴミ箱周辺、扇風機カバーや寝具に
その他、キッチン周りのお掃除やトイレ用スプレー
濡らしたタオルを凍らせたりして、使う時にシュッシュってスプレーして来客用に使用したり、旦那様やお子さんに持たせて差し上げたり。様々なシーンでお使い頂けます。

ハーブティーも美味しいですよね〜。残ってしまったハーブティーを冷ましてタオルに含ませて凍らせておいてもいいですね(色が着いても大丈夫なタオルをご使用ください)

胃がムカムカしちゃった時や軽い捻挫の時などにも、患部に直接スプレーしたり、薄い洋服の上や靴下の上からでもスカ〜っとします。上記のタオルを凍らせずに湿布としてお腹や患部に乗せてあげてもいいですね。是非お試しください。

汗を抑える効果がありますが、腋の下など皮膚の薄いところへの使用は刺激があるので、避けてください。オススメなのは頸の後ろあたりです。

ワンちゃんや幼児への使用は精油の量を最初は少なめに(2滴位から)して、様子を見ながら上手に取り入れてみてください☆
ワンちゃんの足拭きにも気持ちイイですよ〜。

サロンでもこの時期特別に、オプションヘッドご希望の方には「ミントヘッド」トリートメントに利用していこうと想います☆お楽しみに

明日はラベンダーの使用例をお伝えします☆

ハーブレッスン6/22(水)
レッスンは随時お申込み受付中
コスメレッスンとなっておりますが、ルームスプレー、虫よけスプレーもお作り頂けます☆


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脳内デトックス&レシピ

こんばんは〜☆

先日大井町で行われた「かんなび四季まつり」に行ってまいりました。

収穫こちら↑ひなたぼっこさんって所のお月様と陶芸家の高田リツ子さんの作品のお皿
両方一目惚れ💓お月様は売り物ではなかったらしいのですが、売って頂いちゃいました。
お皿はこのマーブル美味しそ〜?ぢゃなくて絶妙なバランスがスキ
あと、埴輪作りにも挑戦しました。

あとは脳内デトックスヒーリングと手相をしていただきました。
占い見ると「指導者」とか「リーダーシップ」とか絶対でてくる☆頑張ってみるかw
脳内デトックスは先日に引き続き2度目☆むふふ〜スペース空いた感じ☆
心の軸がブレブレだったな〜って、結局欲求女だから「これしたい〜」「絶対コレ欲しい〜」とかとかがないと、1歩も進めないことを実感「何がしたいのか」「何が欲しいのか」解らなくなると不安なんですネ。やりたくなったら、欲しくなったら、何が何でも手に入れる!って気合い!情熱!がスキなんだw。
「こうしたい」から、逆算して何ができるかやっていく!ちょっと余計なこと考えずにシンプルに日々過ごすことを心がけてみます。

スペースが空く感じ☆情報社会では、脳内の情報、思考調整って本当大事☆って想う。
実際自分のやってるヒーリングとどう違うのか、とか、お受けしたセッションも、とても素敵だったんですけど、なんとな〜くそれによって自分ならこうしたい、こうやってみたい☆なんて、心がつぶやたので、近いうちイメージを形にして是非☆モニター募集させて頂きたく想います💓よろしくお願いします。


こんなの作りました☆
☆1分以内にできる贅沢アロマ☆

無水エタノール20ml、水道水(私は精製水で作ったけど(目の前にあったからw)お顔につけるものではないので水道水でOK☆10ml、竹串数本、精油数滴から数十滴、瓶(これは30mlで作りましたが、容量によってエタノールとお水の容量かえてみてください)

無水エタノール入れて、精油入れて、串でかき混ぜて、お水いれて、串さして、おしまい

パチュリとレモングラスとベルガモットで作りました☆
パチュリ☆今、ど!ハマりしてますw。大地に足をつける(グラウンディング)香りだからか、何かしたい?やらかしたい?んでしょうネ〜w。
レモングラスはデオドラントや虫よけにもなるので、玄関などに是非☆

最後までお読みいただきありがとうございました♡

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アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

クエン酸(ふきとり専用)ローション☆レシピ

こんばんは☆

クエン酸(ふきとり専用)ローション作りました☆
いわゆるピーリングローション



ピーリングとは、酸の力で古い角質を取り除くスキンケアのこと。
加齢や精神状態、生活習慣、季節などによりターンオーバーが遅くなると、古い角質が剥がれ落ちずにお肌にとどまってしまいます。その古い角質は、かなりなツワモノで、お肌のザラツキはもちろん、小じわやくすみ、シミ、クマ、ニキビ、毛穴の黒ずみなどの原因になります。

※お肌の状態にもよりますが、週に1、2度ピーリングを行って古い角質を除去すると皮膚の新陳代謝が活発になりターンオーバーが正常化されます。正常化により、メラニン色素の沈着なども防ぐことが出来るといわれ(美白効果←本来のお肌の状態)あらゆる肌トラブルの改善につながり(若返り?)ます☆

要は、色々な原因によりお肌表面にとどまってしまった古い角質を剥がし、新しい肌へと再生する働きによって、みずみずしいお肌があらわれるってことです。

そのクエン酸とは?ですが、AHA(アルファヒドロキシ酸)の一種でフルーツ酸ともよばれます(レモンや柑橘類、お酢などにも含まれる酸っぱい成分です。今回は薬局などで手に入る飲むこともできるものを使用しました。)

ピーリングとは英語で「剥ぎとる」←ちょっと恐ろしいひびき?ですが、皮膚に酸性物質を使用すると細胞間の結合がゆるみ、最も上の角質細胞が剥がれ落ちやすくなるといったしくみです。

※誰でもかれでもピーリングをしたらお肌の状態がよくなる訳ではありません。
過剰なスキンケア(炎症や刺激)によりターンオーバーが速くなってしまっている方もいるし、バリア機能のある細胞を剥ぎ取ってしまい、逆にニキビや赤みなどの肌荒れを引き起こすこともあるので、「ターンオーバーが遅くなっている場合のみ」ご使用ください。ニキビがひどい場合や日焼け直後のご使用も避けてください。
参考までに、肌のくすみ、クマ、シワ、シミ、毛穴が気になる、化粧のノリが悪いなどといった場合ターンオーバーが遅くなっているかもしれません。←ん?アタシのことw

★注意
・クエン酸は多すぎると、お肌に負担がかかり、ピリピリする場合があるので全体の10%以内の使用量で作ります。
(心配な方、敏感肌の方は腕の内側の柔らかいところでパッチテストを行ってからお作りください)
刺激があった場合、よく洗い流し、使用は中止してください。
・クエン酸ローションに限らず、酸性のものは紫外線を吸収してしまいますので、「夜のみ」ご使用ください。
・過剰なピーリングケアは乾燥・肌荒れの状態を引き起こします。ケアの頻度は、ご自身のお肌とよく向き合ってお決めください。
・クエン酸ローションを使った後は、必ず!!!保湿ケアを行ってください。

★クエン酸ローションレシピ★

☆用意するもの
・精製水 45ml
・グリセリン 5ml
・クエン酸 小さじ1/2 ※1
・重層(炭酸水素ナトリウム) 小さじ1/2弱 ※2
・精油(お好みで。なくてもOK) 5滴以下
(私はラベンダーを5滴入れてみたのですが、このローションなら2、3滴もしくはなくてもイイかな〜と思いました(精油、精油ブランドにもよります)YLラベンダーはくすみがとれるのと、敏感肌の方にもOKなので選びました。

・スプレー容器(50ml用)
・ガラス棒など(かき混ぜられるもの)
・50ml以上入るグラスなど ※3

☆作り方
.好廛譟射憧錣縫哀螢札螢5mlを入れます。お好みで精油を入れて上下によく振り混ぜ合わせます。次に精製水45mlを入れ、更に上下によく振り混ぜ合わせます。
↓,50m以上入るグラスなどにうつし、クエン酸小さじ1/2入れます。
△暴伝愍さじ1/2弱を少しずつ少しず〜つ加えていきます。一気に入れると泡ふきますw。ガラス棒などで、泡が出なくなるまで、ゆっくりとかき混ぜます。
ぅ好廛譟射憧錣貌れて(戻して)出来上がりです。

目に入らないように注意してください。お肌に異常があらわれた際はご使用をおやめください。火気のそばや直射日光を避け、涼しい場所、小児の手の届かない場所に保管し、1ヶ月以内に使い切ってください。

☆使用方法
クエン酸ローションは、「夜のみ」、化粧を落とし、洗顔した後に使います。
柔らかいコットンを使用し、たっぷりとローションを含ませ、目の周りや唇を避け、顔の中心から外側へ優しく拭き取るようになぞります。使った後は、必ず保湿ケアを行ってください。

お肌がピリピリするようでしたら、洗い流してください。
通常は3日に1回〜2日に1回ケアします。
人によっては、角質が剥がれてお肌の表面がポロポロしてくる場合がありますが、無理に剥がさず、優しく保湿ケアをしながら自然に剥がれ落ちるのをお待ちください。

※1 クエン酸は多く入れ過ぎないように注意してください。
※2 重層はクエン酸だけだと酸性が高く肌荒れの原因になってしまうので、弱酸性に中和するため入れます。
※3 50ml「以上」の容器でないと、泡立ってしまった時にあふれちゃうため(下記失敗?談参照)

『失敗?談』
面倒くさいからって、グラスに移さず、ジョーゴを使ってクエン酸や重層入れちゃいました〜。

こんな感じ?で。
重層入れたら(少しずつ入れたのに…)、ジョボジョボ泡ふいて溢れてきちゃいました・・・笑。

こちらもワーク対応します。(3〜5名)お子様連れOK(託児はないです)
ご連絡お待ちしております。
お会い出来ますことを楽しみにしております♡

◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

花粉症対策話とミルキーローション☆レシピ

おはようございます

ここ数年アロマのお陰で花粉症のお薬いらずだったのですが、今年は結構キテますw

お薬苦手〜少しでも楽に過ごしたい〜という方に、私が個人的に好きでオススメなのが「カモミール・ローマン☆」毎年このコにはこの時期ずっとお世話になってます。
ローションやクリームにしたり、私の使っている精油は直接肌に塗布できちゃうので、精油瓶ごと持ち歩いて、喉が痒いな〜と想ったら、喉に塗り塗り、一発で痒みが鎮静します☆嗅ぐと鼻の通りもスッキリしてホッコリするので、やってみてネ☆
(精油ブランドによって効き目は様々なので、ご自身に合うもの色々試してみてくださいネ)なぜ?と言われると効能的に、抗ヒスタミン、抗アレルギー作用があると言われているから☆
その他にも抗アレルギーや抗ヒスタミン作用があると言われている比較的使いやすい精油がこちら☆
お肌に使う場合柑橘系の精油には注意(光毒性)してくださいネ。

ミルキーローション作りました☆




おウチイベントで「手作り化粧品」のワークを、またしようかな〜と想っているのですが、保湿剤の違う乳液を数種とかヒアルロン酸入り化粧水とか、違うタイプのものを作って並べて、手に取って使用感試して頂いてから、これ作る〜ってスタイルも楽しいかな〜と想っています☆

★基本の乳液レシピ★

☆用意するもの
・オイル(ホホバオイルやスクワランオイルなど) 大さじ1
・植物性乳化ワックス 小さじ1〜2 ※1
・精製水 60ml(〜100ml) ※2
・保湿剤(グリセリンやベタインなど) 小さじ2
・精油 ※3
(例:ラベンダー、ゼラニウム、サイプレス、カモミール・ローマンなど) お好みで5滴〜12滴 

・ビーカー(耐熱容器)
・ステンレス泡立て器ミニor小さいミルククリーマー(ミルクホイッパー)
・クリーム容器 ※4
・湯煎用のお鍋

※1 使用するオイルの種類、粘度によって、仕上がりが違ってきます。粘度の高いものなら小さじ1、サラッとしたオイルだと小さじ2でイイ感じの仕上がりになりました。
※2※4 こちらもお好みの粘度で分量が変わってきます。あとクリーム容器の容量にもよりますネ。容器はよくある歯磨き粉に使用するようなチューブタイプとか柔らかい素材の容器の方が、使い勝手がよかったです。
※3 AEAJ協会が推奨している基本の精油濃度は1%、60mlだと12滴(1滴が0.05mlの精油の場合)までとなります。香りやお肌の調子によって異なってきますので、最初は少量から始めてみてください。例:の精油は比較的お肌に使用しやすい精油です。


☆作り方
.イルと植物性乳化ワックスを耐熱容器に入れ、湯煎にかけます。 
 60〜70度位になったら、植物性乳化ワックスが溶けてくるので、よく混ぜます。
∪裟戎紊60〜70度位に温め,陵憧錣少しずつ加えていきます。
 その都度小さな泡立て器などでよく混ぜます。よく混ぜると乳化してトロッとしてきます。
よく混ぜてトロッとしたら、保湿剤を加えよく混ぜ合わせます。
 粗熱がとれたら精油を加えて、さらによく混ぜ合わせます。
い好みの保存容器に入れて、よく冷まし蓋を閉めます。
 冷蔵庫に入れて、2週間程で使い切ります。 

ポイントはよく混ぜ合わせる☆ことです。

『失敗?談』
私の使っているオイルは色々ブレンドされてるサラッとしたオイルなのですが、オイル大さじ1 に対して、植物性乳化ワックスを小さじ1、精製水60mlを入れて作ってみたら、水っぽいユルユル〜な乳液になっちゃって、捨てるのもったいない?とボディローションとして使っていたら、3、4日過ぎた辺りからイイ感じにトロッとしてきたました。バケ学的に色々ウンチクあるのでしょうが。もちろん使い切りました☆

一緒にワイワイ作りた〜い♡方は、お気軽にお問い合わせください。
3名〜5名位で随時開催予定です。(お子様連れでもこのワークはOKです)
お会い出来ますことを楽しみにしております♡

◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

フェイシャルスキンケア*アロマ(お肌別)

ご訪問いつもありがとうございます。
お肌別のスキンケアアロマ☆お客様に違いが見られた様々な精油をご紹介します。
よかったら参考になさってくださいませハート
※この他にも沢山あるとされますが、普段扱ってない精油、効果があっても光毒性や肌刺激があるため使ってこなかったものなどは作用の効果が私には分からないので、お顔のみ(デコルテ含まず)取り扱ってきて違いが見えたものだけを記させて頂きます。

全ての肌タイプ イランイラン、カモミール・ローマン、ラベンダー
普通肌 ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー
加齢肌 ジャスミン、ネロリ、パチュリー、フランキンセンス、ベチバー、マートル
脂性肌 クラリセージ、サイプレス、サンダルウッド、ジュニパー、ゼラニウム、パチュリー、マジョラム、レモン、ローズマリー
乾燥肌 サンダルウッド、ジャスミン、ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス

アレルギー性皮膚炎 カモミール・ローマン、パチュリー
エモリエント サンダルウッド、フランキンセンス
収斂 サイプレス、サンダルウッド、ゼラニウム、ネロリ、マートル
毛穴 サイプレス、シダーウッド、ジュニパー、マートル
たるみ パチュリー、フランキンセンス、ベチバー
しわ ジャスミン、ゼラニウム、フランキンセンス、マートル、
しみ カモミール・ローマン、ジャスミン、ジュニパー、ゼラニウム、ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー
そばかす カモミール・ローマン、ネロリ
色素沈着・くすみ ネロリ
クマ カモミール・ローマン
むくみ サイプレス、ジュニパー、ゼラニウム
赤ら顔 カモミール・ローマン、サイプレス、シダーウッド、ラベンダー
日焼け肌 ラベンダー
ニキビ イランイラン、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパー、ゼラニウム、ティートリー、パチュリー、ベチバー、マジョラム、マートル、ミルラ、ローズマリー
吹き出物 ジュニパー、ローズマリー
いぼ ジュニパー
目力(ドライアイ・疲れ目) カモミール・ローマン、ティートリー、ラベンダー
ヘアケア イランイラン、クラリセージ、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパー、ゼラニウム、ティートリー、マートル、ユーカリ、レモングラス、ローズマリー

上記外で光毒性があっても夜用マッサージオイル、夜用クリーム、夜用パックなどに入れて紫外線に当たらない場合に使用してくださいってご紹介したもので違いが見えたものも沢山あります。
近い内に、マッサージオイル、クリーム作り&セルフケアと変顔ワークwをしたいと想っているので、その時にまた資料は差し上げますね。
ちなみにトリートメントの相乗効果があると想いますが、カモミール・ローマンの目力アップは凄かった(笑)です。
日焼け直後のラベンダー保湿パックもホテリが消えて、真っ白!その後もシミ等にならずにキレイだったそうです。
あと、サロンで1番キレイになったな〜て方は、ニキビ痕や肝斑などもかなりあったのですが、トリートメントとホームケア(自家製ローション&クリーム、他)でほぼ、なくなりました。こちらもワークでお話させていけたらと想っております。お楽しみに顔文字

今日は2度も投稿させて頂きましたが、最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様にお会いできますことを楽しみにしておりますハート

◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

便秘アロマ

おはようございますっ。

先日書いたわんこアロマ♡順調に回復してきているようです。
プッチンが消えてきています。うふうふっ。

昨日は娘が便秘ーって
汗だくでおトイレから出てまいりました爆笑爆
私はほとんど便秘せず、1日出なかったら口から出てきちゃうんぢゃない?
ってくらいな気分になります(笑)

水分摂取が少ないなど原因は色々ありますが。
ここはとりあえずアロマ嗅いでみたら〜?ってことで
昨日はオレンジとマジョラムを両手で持って娘の鼻の前を行ったり来たり、
嗅がせてみました。
その後
お尻痛い〜と騒ぐ娘を連行しw、わんこのお散歩に行きました。
戻ってくるとトイレへ直行(笑)スッキリ爽快だったそうですちゅん

たまたまか?娘が単純過ぎてwすぐに香りに反応したのか?
その辺りは分かりませんが。
また機会があったら試して?(娘でべー)みたいと想います。

マジョラムに緩下作用(排便を促す作用)があると言われていて、
それとローズや柑橘系、カモミール、バジル、などを組み合わせると
便秘にイイそうです。
他に緩下作用があると言われているのは
ジンジャー、フェンネル、レモン、ラベンダー、他などです。

マジョラムもオレンジも副交感神経に働きかけ、精神の鎮静などにも
役立ちます(マジョラムは車の運転時はお気をつけください)
不眠からくる便秘などには、睡眠時に芳香するのもオススメ。
生理痛などホルモンバランスも整えると言われているので
ホルモンバランスからくる便秘にも。
妊娠初期には使用を避けた方がイイ精油ですが、優しい働きをするので、
使いやすいと想います。

ではでは今日も素敵な1日をお過ごしくださいゆう★

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アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。

わんこアロマ

いつもありがとうございますゆう★

ウチにはアメリカンコッカースパニエルのわんこが2わんこいます。
男の子と女の子。
  
以前も書きましたが、女の子わんこは耳の塞がる病気になったり、
(こちらは都内の病院に通って先生に褒められるくらい良くなりました)
昨年もなっちゃったんですが、今年も皮膚炎に。

今回は背中の辺りがハゲちょびん・・・
フケも凄くて。
病院からもらった3種類の塗り薬をせっせと塗っていたのですが。
ちぃーとも治りませんゆう★毛はどんどん抜けるし。
これで毛布出来ちゃうんじゃない?って位。

可愛いのが台無しーっ。背中へーん膝を抱えて落ち込む
もぉ可哀想そ過ぎーってことで。

色々調べて、ジャジャジャーンまーく
パチュリーとラベンダーの薬浴させてみましたーっ。
その前に、普段サロンでは使わない
ゼラニウムとか色々ブレンドされてる頂き物のオイルがあったので
背中マッサージ♡
その後、パチュリーを混ぜた無添加シャンプーを薄めてシャンプー。
少し置いて、よ〜く洗い流してから
パチュリーとラベンダーを入れたわんこ専用お風呂にジャポーンお風呂お風呂お風呂
背中にもよ〜くお湯をかけてあげて、数分放置w、お風呂からあげて、
よ〜く洗い流して、おしまい。

仕上がりがとっても良くって、娘もなんかハゲてないんじゃない?って。
まぁそこまでは?言い過ぎ?って想ったけど(笑)
背中のプッチンと赤みが大分ひいて、毛もフッサフサ!
むほほほほーっ恐るべしアロマパワーゆう★

パチュリーは虫除けとか虫刺されとかにも良くて虫が嫌う香りなんです。
(ダニとかにもイイかな〜って)
尚且つ、アレルギー性の皮膚炎にもイイんですハート
原因がイマイチだとしても、これならどれにも効きそう。

お肌にとってもイイんですけど、癖のある香りなので、
なかなかフェイシャルには使いにくかったりしますが、
なかなか出来るコなので書き記しておきますっ。

心:抗うつ、不安、緊張、ストレス、男性の性的障害、倦怠感、疲労、過食など
  第一チャクラによく、グラウンディングにも
体:むくみ、静脈瘤、足の疲れ、腰痛、座骨神経痛、冷え性、PMS、更年期、痔など
肌:湿疹、ニキビ、かゆみ、あかぎれ、手荒れ、アレルギー性の皮膚炎、虫刺され
  ※体液(リンパ、静脈)循環、皮膚組織再生、新陳代謝促進と精神面の作用も高めます

ラベンダーとブレンドして虫刺され用クリームにしても良しDocomo80
個性が強い香りで、粘性が高く、色も濃いので注意して使用してください。
妊娠初期は使用を避けてください。中期後期は体調に十分注意してご使用ください。
高濃度の使用にも注意してください。

使用法に注意して、上手に活用してみてください。
姫わんこの今後の皮膚状態が楽しみっ。

最後までお読み頂きありがとうございました顔文字

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今日のアロマ☆自分との対話力

こんにちは。いつもありがとうございます。
本日も晴天なりっ太陽

いっつもいっつも相談にのらせて頂いて、自分の気づきに繋がっていく私ですが。
「信用できないことがあった」とか最終的に「自信がないんです」って話になって。

その人自身が自信あるんだよね〜ってことではなくて、
自分に日々、投げかける言葉や自分との対話が上手な人ほど、
周りから見ると「自信」のある人に見えるのだと想うんです。
その雰囲気やオーラを感じて「あの人は自信があって素敵な人」って想う。

「成功」って言うのも同じなんじゃないかな。
「初めに自分の思考ありき」ですからね。
自分に日々投げかけてる言葉とか、対話力が道を開いていくんだと想います。

だからイッパイ自分と話してくださいって申し上げました。

「何が正しくて何が間違っているのか」とか
「誰が正しくて誰が間違っているのか」とか
「何をするのか」とか「どうすればいいのか」とか
それらは大した問題ではありません。

「どうしたいか」
「どうなっていったら嬉しいか」
「どう自分に話かけたら喜ぶか」それだけ。

人と人の間でしか、学んだり成長したりすることはできません。
人と人の間で起こった化学反応?でしか自分を知ることもできません。

「問題」も「解決」も自分との関わりの中で生まれます。

「人とお会いした時にどう感じているかが」問題を創り出したり、
「創り出した問題をどう見るか」で解決に結びつけていったり。

起こることは自分の内側から、それを誰かが共同創造する役割をしてくれる。
だからこそ、自分の内側を整えて自分との対話力を養えば問題は自ら解決していく。
自分が創り出したんですから、違うこと創り出せるのも自分。
それに気づいて、自分との対話力さえ養えば、
=解決しないことなんて起こらないってことですかね。

私も先日、人前で号泣してしまうことがありました。
自分がビックリ、でもスッキリ(笑) 考えてみたらクリアな光の色ですもんね(笑)
しか〜し、慣れてないぶん、次にお会した時、恥ずかしかったーっ。

でも、難かしいなってことがあるから有り難とうなんですって。
「難」があると、自分を助けてくれる人が必ず顕われて
救いの手を差し伸べてくれる。
「難」がなければ、それさえ気づかないで通り過ぎちゃうかもしれないんですもんね。
「難」があるから人の有り難さが身にしみます。

色んな人が自分の学びや成長のために役を演じてくれています。

「問題」に焦点を当て続けて大きくしていくのか、
色んなことがある中、相談にのってくれたり、助けてくれたりする
周りの人たちに「感謝」して感謝の気持ちを大きくしていくのか、
どちらの選択をしたいか、自分の心の中に聞いてみるのが1番ですね。

「対話力」サポートしてくれる香りは
フランキンセンス、ラベンダー、サイプレス
「命を感じる/呼吸を感じる/今在る自分を感じる」サポートしてくれる香りは
フランキンセンス、サイプレス、サンダルウッド
「自己肯定」サポートしてくれる香りは
ジャスミン、ゼラニウム、ローズ、イランイラン、ベルガモット、
ライム、メリッサ、ラベンダー、オレンジ

最後までお読み頂きありがとうございましたハート      

◆注意点&免責事項◆
アロマセラピーは医療ではありません。あくまでも補助的な手段だとお考えください。また、ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。当サイトで紹介している精油の特徴、効果、仕様、アロマテラピーの実践などによって生じた事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。


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